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Alpe di Siusi Balance 2024

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Dal 7 maggio al 29 giugno 2024

Alpe di Siusi Balance 2024
Attivo e sano fino alla primavera

Quando in primavera le giornate si allungano e la natura si risveglia, aumenta la voglia di fare attività fisica all’aria aperta. Con speciali esperienze “balance” potrete ricaricare le vostre batterie nella e con la natura.

Un’escursione mattutina al rifugio Tschafon, una nuotata nel bosco, una visita al maso con pranzo, yoga sul Kastelruther Kofel, la produzione di cosmetici naturali o l’intreccio dei salici… Le esperienze di equilibrio offrono un mix perfetto di attività il relax e la pace rilassante che migliorano il vostro benessere aumentano e vi riempiono di nuova energia.

www.seiseralm.it/balance

Alpe di Siusi Equilibrio nell'appartamento Sella
Iniziate le vostre giornate di equilibrio in uno dei nostri eleganti appartamenti ai piedi dell’Alpe di Siusi.

7 maggio – 29 giugno 2024

Le nostre sistemazioni combinano il comfort con l’eleganza tradizionale per regalarvi una pausa rilassante. Scegli il tuo pacchetto benessere individuale tra una varietà di attività che promuovono l’esercizio fisico, il relax e il benessere del corpo e della mente.

Come ospiti della nostra casa potrete partecipare gratuitamente alle numerose esperienze di equilibrio.

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Escursione floristica nel Parco naturale Sciliar-Catinaccio
Tuffatevi nel profumato e variopinto mondo dei fiori.

Alpe di Siusi
È un’escursione guidata particolarmente adatta per gli amanti della botanica dell’Alpe di Siusi: un paradiso di fiori e erbe unico nel suo genere!

Martedì: 28.05., 04.06., 11.06., 02.07., 09.07.2024 dalle 9:30 alle 16:00
Giovedì: 16.05., 23.05., 30.05., 06.06., 13.06.2024 dalle 9:30 alle 16:00
Punto di ritrovo: Associazione Turistica all’Alpe di Siusi, Compatsch
Iscrizione: fino le ore 17:00 del giorno precedente
Esperto: Riccardo Insam

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Dall’orto al piatto
Primavera in maso

Fiè allo Sciliar
Dall’Associazione Turistica di Fiè allo Sciliar, la camminata mattutina ci porta fino al Laghetto di Fiè, che si trova in una posizione idillica ai piedi dello Sciliar. Qui, dopo alcuni esercizi di stretching, ci attende una ricca colazione.

Martedì: 07.05., 14.05., 21.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06.2024 dalle 9:00 alle 12:00
Punto di ritrovo: Agriturismo biologico Huberhof (Via del Castello 10, 39050 Fié allo Sciliar)
Iscrizione: fino le ore 12:00 del giorno precedente
Esperti: Sofia, Melanie e Benni

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L’intreccio del salice
Antico artigianato con materiali naturali

Siusi allo Sciliar
La contadina Monika Carli Battisti ci introdurrà a quest’arte e al suo effetto rilassante. Insieme intrecceremo decorazioni per la casa o il giardino, che alla fine porteremo con noi.

Mercoledì: 08.05., 15.05., 22.05., 29.05., 05.06., 12.06., 19.06., 26.06.2024 dalle 13:00 alle16:30
Punto di ritrovo: Associazione Turistica a Siusi allo Sciliar
Iscrizione: fino le ore 15:00 del giorno precedente
Esperta: Monika Carli Battisti

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Escursione mattutina al Rifugio Monte Cavone
con colazione montanara

Tires al Catinaccio
Durante l‘escursione guidata da S. Cipriano al Monte Balzo (1.834 m) con la guida Egon vi attende un panorama mozzafiato sul Catinaccio e sulle Dolomiti circostanti e una gustosa colazione ne accogliente Rifugio Monte Cavone.

Giovedì: 09.05., 16.05., 23.05., 30.05., 06.06., 13.06., 20.06., 27.06.2024 dalle 7:00 alle 11:30
Punto di ritrovo: Parcheggio Bagni di Lavina Bianca, S. Cipriano a Tires
Iscrizione: fino le ore 15:00 del giorno precedente
Esperto: Egon Zuggal

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Analisi ortopedica del piede ed equipaggiamento adeguato
Suggerimenti per le scarpe più adeguate per i vostri piedi

Castelrotto
Rudi elaborerà l’analisi ortopedica del vostro piede e vi svelerà tutti i segreti per trovare la scarpa adatta per il vostro piede.

Giovedì: 09.05., 16.05., 06.06., 13.06., 20.06., 27.06.2024 dalle 15:30 alle 17:30
Venerdì: 24.05. e 31.05.2024 dalle 15:30 alle 17:30
Punto di ritrovo: Associazione Turistica a Castelrotto
Iscrizione: entro le ore 12:00 del giorno dell’evento
Esperto: Rudi Brunner

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Yoga sul Colle a Castelrotto con prima colazione fitness
Ritrovare l’equilibrio con lo yoga in mezzo la natura

Castelrotto, Colle:
Rilassatevi la mattina presto con lo yoga, la mindfulness e la respirazione uniforme e consapevole che l’accompagna, tutti i muscoli, i tendini, i legamenti e gli organi vengono attivati. In seguito, i nostri partecipanti atletici ricevono una sana colazione all’Hotel Torre.

Venerdì: 10.05., 17.05., 24.05., 31.05., 07.06., 14.06., 21.06., 28.06.2024 dalle 7:20 alle 9:30
Punto di ritrovo: Castelrotto, fontana nel centro del paese
Iscrizione: fino le ore 17:00 del giorno precedente
Esperta: Sabine Plattner

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Bagno alpino nel bosco
Respirare e ricaricare le batterie con l’energia primaverile

Siusi allo Sciliar
Nel corso di un bagno nel bosco, gli oli eterici sprigionati dagli alberi rafforzeranno il nostro sistema immunitario, favorendo la pace interiore e consentendoci di avvicinarci a uno stile di vita fresco e vitale.

Venerdì: 10.05., 17.05., 24.05., 31.05., 14.06., 21.06., 28.06.2024 dalle 13:00 alle 16:00
Punto di ritrovo: Associazione turistica Siusi allo Sciliar
Iscrizione: fino le ore 17:00 del giorno precedente
Esperta: Monika Malfertheiner

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Cosmetici naturali fatti in casa
Visita guidata nell‘ Hotel Heubad (bagni di fieno) e produzione di cosmetici naturali

Fiè allo Sciliar
Dopo una visita guidata scopriremo la tradizione e gli effetti curativi del bagno di fieno. Insieme a Adelheid, la nostra esperta erborista, realizzeremo prodotti cosmetici naturali con ingredienti provenienti dal bosco, dai prati e dal giardino, che possiamo portare a casa.

Sabato: 11.05., 18.05., 25.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06., 29.06.2024 dalle 09:00 alle 12:00
Punto di ritrovo: Hotel Heubad, Fiè allo Sciliar
Iscrizione: fino le ore 12:00 del giorno precedente
Esperta: Adelheid Plattner e Elisabeth Kompatscher

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